溝通卡關？建立會修補的關係力

吵架後心累、不知道怎麼修復關係？關係中的溝通不該是對決，而是理解與修復的橋樑。這堂課會帶你認識衝突中的情緒與需求，練習修復對話，建立有韌性的親密關係。

每段關係都會遇到風暴，但風暴來臨時，我們可以選擇怎麼面對。

從溝通情境演練出發，練習看見情緒背後的需要與期待。

學會設立健康界線、辨識關係紅旗，將衝突𤓖成深化理解與連結的機會。

(1) 看見溝通中的常見錯頻與模式，練習轉化方式

(2) 用「情緒冰山」拆解表面情緒下的真實需求

(3) 學習建設性溝通技巧，從對立走向理解與關係修復

(4) 辨識關係中的紅旗（控制、冷暴力等），建立健康的情感界線

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Yann

橫跨社會工作、家庭教育與遊戲化學習領域。

專注在愛與關係的議題，喜歡玩，也喜歡學習，認為學習應該是有趣又輕鬆的事情。

學歷

- 台師大人類發展與家庭學系（家庭組）碩士

- 臺灣科技大學博士班進修中

經歷

- 曾於天主教相關服務機構擔任社工督導、家庭教育推廣專員

- 超過10年專業教學及個案諮詢經驗，累積 500 場以上講座與工作坊

- 曾任多家 NPO/NGO 單位顧問，深耕早療、家庭服務及成人社工領域

資格認證

- 全球華人教育桌遊金獎

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